Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

Qi Gong

illustration Un Point de Vue !

Avez-vous remarqué que la nature nous offre toujours un paysage changeant, d’un instant à l’autre… En automne, c’est encore plus probant ! surtout pour dénuder la parure de l’été.. On se déshabille, comme avant de se coucher ! et qu’on le veuille ou pas, on sait que les jours raccourcissent, et qu’il va nous falloir affronter les nuits plus longues et plus froides, en retournant notre regard VERS l’intérieur, derrière nos paupières closes !

Ah, cet intérieur si difficile à définir si on ne comprend pas qu’en réalité il ne nous quitte pas  et si on le considère comme dit l’auteur du livre (« regarder ce qui est.. et sourire » aux éditions ACCARIAS L’originel  ): en tant qu’espace ou en tant que silence… »L’espace préexiste à tout ce qu’il contient, et n’est pas divisé entre intérieur et extérieur… »  » de même le silence préexiste à tout ce qu’il porte comme son et n’est pas modifié en soi par le son ou quelque bruit que ce soit ! Il reste le silence de fond sans lequel rien ne pourrait être entendu »..

Je suis d’accord !.. et vous ? Quelle expérience pouvez-vous en tirer ? … Un sourire ?

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illustration Et si c’était la rentrée ?

Ce serait comment ?

Joyeux, plein de toutes les belles aventures de l’été, ou triste parce que les vacances finissent, et que le temps devient plus frais, et qu’on sent que la plage n’est plus qu’un souvenir ?

Ah, toujours la même dualité ! oui c’était bien, mais c’est terminé les grasses matinées, et les soirées interminables sur la terrasse ! Il faut reprendre le chemin de l’école (!) aller travailler - berk- ce mot travailler est vraiment lourd à trainer ! Normal qu’on en ait pas envie de « rentrer » !

Mais … On a le choix de tourner son regard vers ce qui nous plait (retrouver des gens qu’on aime bien – on ne voit pas les autres – ) ou de s’arrêter sur ce qui nous déplait !

Mot d’ordre : NOUVEAUTE..

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Encore du vent chaud, l’été se prolonge… Pourtant l’automne arrive à grands pas, avec ses journées plus courtes, une activité « interne » différente, plus axée sur une nouvelle direction, un sillon à creuser pour préparer correctement l’hiver, le froid, la neige, et se mettre à l’abri des intempéries ! Oui, tout cela on le sait, en général, et l’organisme saura bien nous montrer si on a su « engranger » les récoltes, ou si on n’a rien prévu, particulièrement au niveau du nez, de la gorge, des poumons… Du système respiratoire, donc !

Oui l’automne nous teste nos défenses immunitaires, donc l’état de notre TERRE (rate) et de nos poumons, puisque c’est la saison rattachée à l’élément AIR.

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illustration Equilibrer ses Energies

Le printemps bat son plein, avec ses énergies mouvementées d’influences météorologiques plus ou moins ventées, pluvieuses, ensoleillées, réjouissantes de promesses, affligeantes de trop d’attentes.. Etes-vous dans ce cas, où vous vous demandez si vous habitez encore la planète Terre, ou si vous êtes quelque part, mais vous ne savez plus exactement où, avec des points de repères en perpétuels changements, qui vous font tourner la tête dans un sens, dans un autre, à droite, à gauche, vers le bas, vers le haut, et appeler vos amis en disant  » Tu ne trouves pas que tout va très vite en ce moment ? »… Vous tombez sur répondeur… Parce que l’autre, est déjà parti plus loin… HIII ! Au secours..

Ah, oui… Il est grand temps de rééquilibrer les énergies ! EN soi.. Pour être plus stable, plus confiant, plus serein, plus heureux…

Mais qui pense à le faire ?

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illustration 2014 : Et si elle était justement ce "devenir" qu'on attend ?

Une absence voulue, non voulue, c’est ainsi que mes articles se sont espacés ces derniers temps, et remplacés par des actions « non visibles » mais efficaces pour faire VIVRE justement le Qi-Gong dans le sens où je l’utilise, et où je l’enseigne : toujours renouvelé, toujours plus surprenant, tout en se basant sur une connaissance profonde de la nature, de nos différentes résistances, et de toutes nos infinies possibilités !

J’en suis de plus en plus convaincue, on est, en nous, très puissant !

Mais il nous faut passer tous par des routes qui nous sont propres pour finir par le reconnaitre : « la vie est pleine de ressources, EN NOUS »

Là.. dedans ! N’entendez-vous pas battre ce coeur ? .. Ah, oui, mais on ne le comprend pas, du moins pas toujours ! Les émotions nous pincent, grincent, crient… Mais on ne les comprend pas ! Et si on voulait bien apprendre ? Oui, c’est possible, à tout âge, de découvrir qu’on est « vivant », des magiciens(nes), mais sans baguettes, perdus(es) dans un monde qui ne fait pas de cadeau.. Ok, on est fatigué(e), énervé(e), crispé(e)… On en a marre de se battre contre des moulins à vents, on veut changer, oui, on veut changer, mais on se trompe de sens… on veut « trouver » un amoureux, une amoureuse, qui nous comprenne, un travail qui nous rende riche sans nous épuiser, des gens sympas… Tout faux ! Ils (elles) ne sont jamais au rendez-vous ! et on s’énerve encore, on est encore plus en colère ! Mince ! rien ne change… Forcément ! Tout est en nous ! Depuis le temps qu’on nous le raconte !

Et si c’était vrai ?

Allez, on y va ! On va s’y mettre ! Oui, je peux vous accompagner, oui, je peux vous proposer des « recettes », des exercices merveilleux, des pratiques de joie, d’amour, de paix, oui, je vous assure que « ça marche » !! Le Qi-Gong est un chemin extraordinaire qui oeuvre sur tous les plans de notre petite personne !

2014 est une année de REALISATION !

Allons-y ! Je continue la route en vous proposant prochainement des cours en ligne.

En nous souhaitant une belle participation à toute cette pratique qui nous emmènera ensemble à dépasser bien des obstacles !

Je vous tiens au courant, bien entendu, des dates de lancement. Dites-moi dès maintenant si cela vous intéresse !

Nous travaillerons sur nos impasses et difficultés diverses, en utilisant aussi les idéogrammes du Yi-King. Passionnant !!

Un petit exercice en attendant sur l’eau, en utilisant cette méthode :

Se placer debout, les mains sur Tan tien, (bas ventre), les genoux déverrouillés, le dos droit. La respiration est calme.

On ouvre devant soi les mains, qu’on écarte pour les placer sur les côtés, paumes face à la terre. Je ressens l’énergie monter en moi, et quand je m’en sens remplie, alors je les tourne vers le ciel, en les remontant sur les côtés jusqu’au dessus de la tête, en les regardant, nuque « cassée ».

Quand vous ressentez que vous êtes rempli de ciel, alors descendez en retournant vos mains vers la terre jusqu’à la poitrine, où vos mains se touchent par le bout de vos doigts, les avants-bras parallèles au sol. Vous descendez alors vos mains jointes jusqu’à la terre en ondulant. jouez avec l’eau, en faisant le mouvement de l’infini, faites-le monter et descendre, et terminez les mains sur Tan tien..

Vous avez dessiné le dessin de KAN l’eau, l’insondable… Très d’actualité !

Comment vous sentez-vous ?… Moi très bien !!  Nouvel an Chinois en avance… ? Tous mes voeux…

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