Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

Bien être

illustration Mûdra de la détente

Le mûdra est une manière concrète et simple de relier une intention claire au cerveau qui va donner l’information à toutes les cellules d’exécuter l’ »ordre ».

Lorsqu’on sait que nous ne devrions jamais faire des choix à partir d’un sentiment d’anxiété, ou de peur, il est important de se détendre, avant toute décision, et seulement alors de passer à l’action.

La détente est comme une porte qu’on ouvre sur un paysage apaisant, où la vie circule joyeusement.

Dans la vidéo vous verrez comme c’est simple, et si vous le faites, vous en ressentirez les effets bénéfiques rapidement.

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illustration Bains de boue : contact avec les éléments !

Feu, Air, et Eau… Des éléments qui font la fête en ce moment ! Avec la terre qui donne le meilleur d’elle-même, on retrouve la saison de l’été Indien , qui pare la nature de mille couleurs flamboyantes.

Il se trouve un lac, aux Etat-Unis, où l’on peut retrouver tous ces éléments avec plus d’intensité qu’ailleurs. C’est un lac où chaque année des Amérindiens se retrouvent car il est très particuliers, et connu de leurs ancêtres.  On peut se recouvrir d’une boue noire et luisante aux vertues thérapeutiques diverses …C’est une expérience pleine de joie et d’impressions au niveau de la peau, à la fois sensuelles et mystérieuses. Une caresse de la terre, mélangée à l’eau d’un lac rempli de mémoires.

Ce lac est sur des vestiges volcaniques, chaud, peu profond, dans lesquels les pieds s’enfoncent en douceur.

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illustration Coup de coeur

Boum ! D’un seul coup notre coeur fait « boum », c’est à dire qu’il bat plus fort et plus vite à la seule évocation d’une image, du nom d’une personne, ou d’une présence..

C’est inattendu, surprenant, et on se sent des ailes, une force immense, une envie extraordinaire d’aller de l’avant, dans cette flamme qui transforme tout autour de nous ! D’ailleurs on ne voit, on n’entend, on n’écoute… plus que ce coeur qui devient une présence incontournable !

Merci la vie !

Mais pourquoi ne restons-nous pas dans cet état vibratoire intense ?

Parce que nous croyons que l’objet de cet amour est à l’exterieur de nous… Si c’est un paysage, tant mieux, on peut y revenir, et même s’il change au fil des saisons on ne lui en veut pas… mais quand c’est une personne, l’interaction n’est plus la même, et tout changement devient souffrance, parce qu’il n’y a pas de contrôle possible, seulement un miroir qui nous renvoit à nous même dans une solitude éprouvante pour l’égo…

Qui n’a pas connu de chagrin d’amour ?

Où est cet ailleurs si parfait qu’on ne connaissait que la joie d’aimer et d’être aimé(e) ? Arouna Lipschitz en parle très bien dans ses ateliers, et dans son livre « la voie de l’amoureux« …

Et le coeur est mis à rude épreuve !

Mais c’est si bon d’être amoureux, n’est-ce-pas ? Alors pourquoi ne pas devenir un amoureux(e) inconditionnel de la VIE ? Faire battre son coeur en regardant la beauté de la nature, et se remplir de joie devant le sourire d’un enfant ! sauter à l’élastique, ou grimper une montagne, nager dans une eau turquoise, ou respirer simplement avec gratitude l’air vif du matin ?…

Gratitude… Nourriture du Paon dans la rate, en relation avec la gorge… ! faites le mouvement suivant,  en souriant :

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illustration Energie et prospérité

C’est un sujet qui intéresse tout le monde. Qu’est-ce-que la propérité ?

C’est un état, où l’énergie, ce souffle de vie, circule librement. Un état de bien-être qui se cultive en soi.

Nous sommes tous riches de quelque chose et en le reconnaissant, on ouvre une porte à un niveau vibratoire, qui permet à l’énergie de circuler encore plus en nous.

Cette énergie d’abondance sera traitée dans le stage du 17 Juin, par des exercices d’écoute des sensations perçues dans des cas précis.

Souvent liée à l’argent, qui n’est en fait qu’un moyen d’accéder à nos désirs, à nos rêves, mais pas du tout une fin en soi, comme bien des personnes peuvent se l’imaginer.

Apaiser le mental, réveiller l’enthousiasme, et accéder au vrai pouvoir qui dort en vous, voilà un itinéraire très ludique, pour visiter un domaine très attractif !

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illustration Qi-Gong : Se dégager des entraves de la culpabilité

Hum ! Quoi de plus regénérant que de se sentir libre de joyeux !

Cela rend aussi léger que le vent qui souffle, et permet ainsi de suivre le courant en répandant la joie sur notre passage … On est tous d’accord pour ce programme ? Alors, au lieu de centrer votre regard sur tout ce qui ne va pas, ce qui est à la portée de n’importe qui, décidez de devenir ce « cocréateur » de votre vie !

Car la vie est ce courant d’énergie qui vous portera d’une manière certaine ce que vous regardez ! Si vous regardez le vent comme un intru qui vous perturbe, vous donne froid, et glace vos os, vous confondez avec les courants d’air ! Les courants d’airs ne sont rien d’autre que des vents contradictoires, « pervers » qui oui,  sont très perturbants ! Mais sachez que le vent qui souffle dans une direction donnée, lui, est bénéfique, en fonction du sens que vous lui donnez.

Ah, qu’il est important de saisir toute la portée de l’intention.

L’automne est bien la saison du vent ! De la respiration, de l’élément air, qui porte le mental, donc nos pensées.

Sans conscience, sans regard élargi, nous subissons plutôt que nous ne vivons. Si nous ne savons pas choisir ce que nous voulons, nous sommes soumis à ce que d’autres veulent pour nous ou de nous ! Car c’est ainsi ! nous sommes énergie en mouvement, et tous interconnectés !

Et un des ingrédients à dégager dans des relations difficiles entre mental, et émotions, (l’un entraînant l’autre) c’est la culpabilité. Celle-ci est ce poison basé sur une supposition : Nous sommes responsable du mal-être de l’autre, des autres. C’est une excellente excuse pour fuir nos propres responsabilités dans nos propres choix ! Et se donner aussi un pouvoir que l’on n’a pas !! (« les enseignements d’abraham » en parlent très bien dans « la loi d’attraction » d’Esther et Jerry Hicks)

Le vent et l’eau, c’est le Feng shui . Célèbre pour ses résultats qui paraissent s’apparenter à la Magie tant c’est merveilleux de mystère, dans tout ce qui concerne le monde de la réussite. Appliqué au corps humain, c’est du Qi-Gong !

Voici un mouvement interne de Qi-Gong que vous pouvez faire et refaire, à loisir, pour vous dégager des entraves qui vous empoisonnent.

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