Le printemps

« Il est temps.. » Quelle belle croyance ! Comme si le temps était au rendez-vous manqués de chaque coin de rue !

Mais c’est Pâques !!

Et si on en faisait un rendez-vous de retrouvailles joyeuses ? ou de rencontres nouvelles, comme toutes celles qui viennent avec le printemps ! Vous sentez cette énergie toute spéciale qui nous fait nous sentir vivant(e) et plein(e) d’entrain… Oui c’est bon de respirer un air qui transporte les odeurs fines et spéciales des fleurs de cerisier, de pruniers, du mimosa, du lilas, de la glycine… du chocolat ? …De quoi s’enivrer, et partir dans un espace de jardin féérique, ou les rencontres sont forcément romantiques et pleines de nos rêves les plus doux… A nous d’en faire une réalité !! allons chercher les oeufs…

Sortir de l’hiver demande à la fois un lâcher-prise, et de la force !

Où trouver cet « élan » qui va nous procurer le renouveau du printemps ? Y-a-t-il un lieu, un espace, propice à l’excitation que procure la nouveauté et la curiosité, alors que le ciel est gris, la terre détrempée par la pluie, et que le vent souffle encore froid sur nos oreilles ?

OUI !!  Savez-vous que votre imagination stimule vos cellules, et que votre cerveau produit des hormones capables de tout transformer, dans un sens, ou dans un autre d’ailleurs, et c’est ce qui donne toute la valeur du choix posé !

Donc, allez-y, imaginez-vous au soleil, devant un par-terre plein de fleurs, un ciel bleu, si vous êtes à Paris des odeurs de barbe à papa, dans un parc où des enfants courent, où des étudiants lisent allongés sur les pelouses – ça, c’est aux Etats-Unis – des amoureux se parlent à l’oreille – c’est dans le monde entier – et vous sentez grouiller en vous une énergie forte, remplie de joie, d’espoir, tous vos sens s’éveillent, et vous aurez des étincelles dans les yeux, même s’ils sont fermés !

Si cette image ne vous parle pas, choisissez celle qui va réveiller en vous du plaisir. Voilà le mot lâché ! La vie est faite de plaisir, si on accepte de s’en donner, de beauté, si on veut bien ouvrir les yeux, d’odeurs merveilleuses quand on veut bien les sentir (un gâteau qui sort du four ?) de caresses de peau à peau.. OUVREZ vos sens ! Réveillez-vous, voilà ce que le printemps vous demande !

Un exercice de Qi-Gong pour vous stimuler :

Assis sur le bout d’une chaise, le dos bien droit. Frottez vos mains.. Posez la main gauche sur l’estomac paume tournée vers le ciel . Posez le poing droit sur la main gauche. Serrez les fesses, rentrez le ventre, redressez les talons, soulevez le pied droit, en même temps que vous soulevez le poing en caressant fortement l’avant-bras droit, jusqu’au coude. D’un mouvement fort, soufflez en même temps que vous abaissez le bras droit vers le sol, et que vous remontez le gauche vers le haut.

Recommencez en inversant les bras. Paume droite tournée vers le ciel, et poing gauche posé sur la main droite.

Ce Qi-Gong dégage les toxines du foie, renforce le triple réchauffeur, stabilise la rate.

Excellent pour l’arrivée du printemps !

Petite pensée revigorante : « Je me sens vivre de plus en plus de joie et de gratitude pour tout ce je découvre de la vie ! »

Le renouveau, la beauté fraiche des feuilles qui pointent leur vert tout tendre, le printemps montre son nez !

Et si c’était pareil pour nous ?

Mais oui, c’est pareil, même si ça n’est pas aussi évident ! D’abord on n’est pas encore tout verts !!  ni tout tendres ! Non, on n’est pas des feuilles qui poussent sur les arbres, ni même ces jonquilles éclatantes de bravoure qui percent dans les jardins encore frileux de l’hiver ! Mais nous les ressentons. Dès que nous voyons quelque chose, cela a un effet sur nous. Une « résonance ». C’est pourquoi il est si important de nous relier consciemment à la beauté et au charme de la nature. Mais pas seulement en esthète.. Nous sommes composé des ELEMENTS qui forment cette nature. En ce moment, l’élément est celui du « bois » selon les chinois, et on peut le traduire en dynamique, en force de vie, en transformation puissante.

Ne commencez-vous pas à le ressentir ? Mais pour être tout frais, tout neuf, il va vous falloir choisir de regarder devant vous, de faire des projets, d’arrêter de ressasser tous vos malheurs, et de commencer à énumérer vos futurs bonheurs ! Ah, bon ? Mais je ne sais pas, moi ! Et bien il va falloir l’imaginer ! En partant de ce que vous ne voulez pas, vous apprendrez ce que vous voulez … par exemple « je ne veux pas être malade » veut dire « je veux être en pleine forme, rempli(e) de force vitale et d’énergie » – pour moi, c’est d’ailleurs une façon formidable d’être heureux ! -

Alors OK ! Allons-y pour un exercice de dynamisme et de renouveau ! Excellent pour le foie.

Un brin de muguet, et un sourire, nous voilà repartis vers cette lumière tant attendue qui nous réchauffe le coeur : celle du soleil ! Pas toujours présente ce jour là, mais tellement attendue !

Pourquoi est-t-elle si importante ? Certains disent que nous sommes poussières d’étoiles, d’autres rayons de soleil.. Bon, de toutes façons c’est de la lumière ! Dans l’obscurité de la nuit, les étoiles nous rappellent nos rêves, et toutes les infinies possibilités contenues dans ceux-ci… Le soleil, lui, brille dans la lumière du jour, et nous éblouit, tout autant qu’il nous brûle en été si on n’y prend pas garde ! Contrastes mes amis !!

Toutes les saisons sont belles, mais quelle impression de renaissance au moment où arrive en nous ce mouvement qui nous aide à jaillir hors de l’eau, comme le dauphin qui nous salue lorsqu’on a la chance de le rencontrer…

Mais nous, ce n’est pas le dauphin qui va nous accompagner dans cette danse d’Energie, c’est le dragon ! Un dragon plein de fougue, ou récalcitrant, qui fonce ou qui freine, selon vos humeurs, au sens propre comme au sens figuré…

Un test va vous renseigner sur l’état de votre dragon… Le matin, quand vous vous réveillez, avez-vous envie de sauter hors du lit, plein de joie et de gratitude pour la journée à venir ?

Ou vous recroquevillez-vous sous les couvertures, en rouspétant contre la montre, ou le réveil qui vous indique que vous DEVEZ vous lever ?