Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

santé

illustration La résonance de nos organes

Les chinois ont compris depuis très longtemps l’importance des sons, puisque dans le Qi-Gong chaque organe vibre à un certain son. Pour les poumons, en automne c’est le son « ssssssss… »

Une sorte de sifflement qui vient chatouiller le bout de la langue, et qui fait entendre le son ‘i’ , qui, lui représente l’intention. Une intention positive clarifie l’esprit du Shen, et une harmonie se place rapidement dans tout le corps.

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illustration Quelques fonctions du coeur en médecine Chinoise

Oh, sujet sérieux s’il en est, nous allons nous occuper de ce petit coeur, qui contôle parait-il les 7 orifices : tous les sens sont concernés - 2 oeilles, 2 narines, 2 yeux, et la bouche -  qui nous parlent donc… de notre coeur !

Voyons un peu l’association du coeur et de l’intestin grêle.

L’intestin grêle est une entraille, très irriguée par l’artère coeliaque qui part de l’aorte et y amène le sang . Les anciens Chinois appellent cette réserve de liquide ‘ le lac sur la rivière’  car il est capable de contenir une quantité importante de sang. Un réseau de terminaisons nerveuses peut aussi faire confondre un infarctus en diagnostic d’urgence abdominable, tant les douleurs du ventres peuvent être fortes.

L’intestin grêle est aussi amené à transmuter la nourriture. La transmutation est le propre de l’élément Feu. C’est une des raisons de  l’association de ces deux organes. C’est aussi l’endroit où l’on situe le « chaudron », cher aux Taoïstes, qui alchimisent là par le feu, le Qi en Shen. (Esprit du coeur). L’intention couplée avec la respiration, et le suivi de la visualisation, créé cette transformation.

Le Maître du coeur jour un rôle très important dans la gestion des émotions, et la sexualité. C’est l’enveloppe énergétique du coeur. Couplé avec le triple réchauffeur, il régule la température du corps.

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illustration Qi Gong, décalage horaire et stabilité

Nous approchons à grand pas, des vacances et départs. L’été est plus propice au déplacement car la saison du feu amène à extérioriser les énergies (bien que l’augmentation du trafic se fasse toute l’année).

Le moment ou le soleil nous caresse délicieusement la peau et où la vitamine D si précieuse à l’organisme peut enfin être stockée. Que ce soit en voiture, en avion, ou en train, les énergie telluriques et cosmique se retrouvent seulement à circuler d’une manière interne.

C’est ainsi que la rate fournie toute son énergie pour préserver les autres organes.
La régulation du Qi demande une intervention. Aussi, pour aider avant, pendant, et après je vous propose une manière très simple et facile de pratiquer.

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illustration Qi-Gong de la femme enceinte

Dans cette magnifique période de gestation, il y a un développement progressif du fœtus qui transforme le corps de la femme tout d’abord sur le plan physique, avec une sangle abdominale  qui se distend, la poitrine  qui prend une dimension plus importante en préparant la future maman à son rôle de nourrice.

Les muscles, le squelette, les hormones, tout est touché par cette transformation interne.

Je n’aborderai pas le sujet de la nourriture, n’étant pas spécialisée dans ce domaine, mais sur l’aspect bien-être, pour que maman et bébé apprennent à se « fréquenter » avec complicité.

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illustration Qi-Gong des yeux

Les yeux sont les fenêtres du foie. Ceci étant, comment amener de l’Energie dans le regard, améliorer sa vue, et établir ce pont entre l’organe du foie, et les yeux qui, dit-on, sont le miroir de l’âme ?

En utilisant les mains, et l’intention.

Le centre des paumes se nomme Lao Gong en chinois et c’est aussi un puits d’énergie relié aux forces cosmiques Universelles. Il émet en permanence, et encore plus lorsqu’on l’active une énergie positive de guérison.

Posé sur n’importe quelle partie du corps, avec une intention précise, sa fonction s’établit en relation avec le magnétisme de chacun, d’une manière indubitable. Beaucoup de pratiques s’en inspire, et les thérapeutes s’en servent régulièrement.

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