Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

tortue

illustration La tortue s’étire

Comme la saison qui finit ses derniers jours.. Encore un peu de fraicheur, un vent vif, et des prémices de bourgeons qui annoncent l’arrivée du printemps !

C’est le moment que choisit la tortue, avant de céder la place au dragon et à ses ondulations, pour « s’étirer ».. Et j’ai plaisir à la regarder s’apprêter à partir en ballade. Je vous rappelle que la Tortue représente votre « sécurité » ! Elle indique si votre forme physique est bonne ou mauvaise, si vous tournez en rond avec vos états d’âme, ou si vous grimpez fièrement votre montagne, en gardant bien en tête vos objectifs… Ce ne sera pas les mêmes étirements !

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illustration Qi-Gong de la tortue

J’ai la chance d’avoir une très jolie tortue de terre qui se laisse totalement observer. J’ai pu compter le nombre exact de dessins structurés sur sa carapace, et c’est particulièrement intéressant de remarquer ce que représentent en eux-même ces nombres.
La partie centrale est composée de 5 grands carrés. C’est comme si nous allions faire des pas dans une allée de jardin. Chaque case est une étape, basée sur les saisons, plus l’été indien, qui commence le parcours par le bas de la colonne.
Autour de la colonne, de part et d’autre, on compte 7 cases, qui font ensemble le nombre 14, c’est-à-dire une fois réduit le chiffre 5, comme dans la colonne centrale.
Ce qui boucle le tout, c’est de chaque côté 12, et 12 cases, qui forment une corolle et couronne la carapace. Cela donne 24, jour et nuit, une journée complète. Une fois réduit, c’est le 6, le chiffre de la matrice.

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illustration Le dos de la Tortue

Le dos de la tortue est fait de sa carapace, qui est devenue un symbole de sécurité, puisqu’effectivement, elle recouvre largement et étale sa colonne vertébrale. Imaginez un homme -ou une femme- transformé(e) en tortue ! Il ou elle serait supposé(e) marcher à quatre pattes tant ce dos serait lourd à transporter, et sa tête rejoindrait son sexe, et finirait par rester coincé dans le chakra racine !

Et bien voilà ce qu’il faudrait imaginer pour comprendre pourquoi c’est l’animal qui NOUS concerne en hiver, et quelles sont les zones à travailler.

Les épaules, les reins, le ventre, le dos, le chakras racine !

Et même si nous ne sommes pas des tortues, quoique pour certains- hum- on en doute, elle est bien là pour nous signifier par des petites ou grosses douleurs, qu’elle a besoin qu’on s’occupe d’elle. Oui, mais comment ?

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illustration La tortue et le temps

Que savons-nous de la tortue ? Qu’elle est lente à se déplacer ! Savez-vous pourquoi ? Parce qu’elle est pleine d’énergie Yin. Elle a tout son temps. Et elle le sait !

Son Energie est circulaire, comme le phénix des animaux du Feng shui. Pour les sages Taoïstes le Tao est essentiellement la roue du temps. « Elle change et se modifie dans l’éternel cycle de l’existence, dans la solennelle mutation cosmique. Tel est le sens de l’éternité. Les sages chinois disaient que le temps de l’existence est un caillou lancé en l’air : il est lent à monter.. C’est le temps de l’enfance, des longues journées de jeux, des interminables après-midi sur la pelouse, le temps de l’inconscience, de la joie, et de l’ennui. mais quand le caillou a atteint le sommet de sa course, alors le temps s’accélère, et l’adulte ne se trouve jamais assez de temps pour tout ce qu’il a à faire ! » (S. Renis)

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