Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

colonne vertébrale

Peut-on imaginer ce que cachent nos vertèbres, et comment elles nous parlent de nos émotions ?

Très difficilement, puisque cela ne fait pas partie de la culture générale ! Et pourtant, cela aiderait bien des personnes qui ont mal au dos, à condition qu’elles acceptent bien entendu, la remise en question de certaines attitudes.

Pour commencer, une attitude bien commune à beaucoup de personnes, celle qui consiste à ruminer les pensées. C’est la première dorsale qui en fait les frais. Elle se situe après les sept vertèbres cervicales et correspond à la ligne horizontale des trapèzes et des épaules. C’est une zone qui détient beaucoup de tensions diverses, et l’on comprend pourquoi ! Comment y remédier ?

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illustration Histoire DOS

La colonne vertébrale est le mas du navire. Elle doit être souple et flexible, et en même temps forte et solide.Chaque vertèbre raconte une histoire, liée à notre passé.

C’est aussi un chemin pour la petite circulation céleste, parcouru avec l’attention, et l’intention, qui monte le long de la colonne vertébrale en même temps que l’inspiration, jusqu’au sommet du crâne, et qui redescend en passant par le bout de la langue tournée au palais, jusqu’au Tan Tien.

Cette pratique, mises en action quotidiennement apporte les plus grand bienfaits. C’est en fait le circuit naturel de l’énergie des vaisseaux Gouverneur et Conception, alimentant tous les méridiens.

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