Tan-Tien

Première chose à clarifier, qu’est-ce que la volonté ? Définition du dictionnaire : « Faculté de se déterminer soi-même vis à vis de certains actes, d’agir avec énergie, constance. Disposition… Bonne ou mauvaise. Caractère « avoir une volonté de fer » … et aussi caprice et fantaisie !

Ajoutons un autre regard, celui d’amener une force dans l’énergie de l’intention.

Vous savez, chers élèves appliqués du Qi-Gong, que la volonté fait partie d’une des qualités-fonctions des reins. Nous sommes donc particulièrement concernés en ce moment par la précieuse volonté qui nous fera vivre beaucoup de joie, pourvu que nous sachions où sont nos objectifs. Je choisis volontairement - ! -  d’indiquer un lieu (où) parce que ce sera une aide dans l’apport de la visualisation.

Je continue d’affirmer que le comment ne nous appartient pas, c’est la part de l’Univers. Car nous ne sommes pas seuls à vouloir ! Pour peu que l’intention soit claire.

Parlons un peu de « l’âme végétative du rein : le ZHI »

Donner, dans les 7 directions, un sens à l’Energie qui nous parcourt amène une concentration plus grande grâce à l’intention.L‘Est nous éclaire, l’Ouest nous transforme, le Nord nous murit, et le Sud nous fait récolter  les fruits de nos semences ! Quant à la maison Supérieure que représente le ciel où se réunissent ceux des étoiles et nos ancêtres, une pluie de bénédictions nous arrive maintenant ! « De la maison inférieure de la terre, le battement du coeur cristal de la planète pulse ses harmonies pour que vienne la Paix ! »

Enfin, depuis le centre de l’Univers, qui est partout dans toutes les parties en même temps, on reconnait TOUT comme la lumière de l’amour mutuel… »

Les huit trésors de longévités sont décrits au chapitre XIX  des dix volumes pour la quête d’immortalité,  de Zhong Li l’immortel, paru au XIVe siècle pour la première fois d’une manière illustrée positions assises.

Je choisis de vous présenter « Le dragon rouge écume l’étang » parce qu’il est très bénéfique à la rate, et au métabolisme, ainsi qu’à tout le système hormonal.

D’abord,assis sur une chaise, la colonne vertébrale droite, les pieds bien à plat, lègèrement écartés ou sur le sol, assis tailleur. Serrez le pouce à l’intérieur des doigts, posez-les de part et d’autre de Tantien.

Un peu de respiration !

Une excellente image de Nancy Zi pour initier à la respiration ventrale est celle du compte-gouttes.

C’est une métaphore qui peut permettre de conceptualiser quelque chose de très difficile à exprimer quant à la circulation de l’énergie dans le corps, par le souffle.

Et surtout cela donne toute l’importance de conscientiser l’emplacement de Tantien, son rôle de soufflet, et de « coeur-noyau » qui aide à affronter tous les défis, tant physiques, qu’émotionnels. Tout être humain, avec un peu d’entraînement, est capable d’ouvrir les yeux sur une dimension totalement nouvelle de l’existence.

Vous savez maintenant situer Tantien, 3 doigts environ sous le nombril. Vous savez aussi que c’est le point central d’équilibre de tout le corps, mais que vous ne le verrez jamais de vos propres yeux ! Imaginez une sphère orangée, translucide. Cette sphère est situé dans la poire d’ un compte-gouttes imaginaire, dont le bout de la pipette se trouve à la jonction du nez et de la gorge.

Dans l’excès du Feu, en plus de l’agitation et de la fatigue qu’il entraîne, il y a  le manque de concentration ! Il peut aussi y avoir des vertiges.

C’est votre cas ?

Voici un Qi-Gong très intéressant pour ramener l’esprit « dans sa demeure ».