Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Qi-Gong de Remise en Forme !

Oui, c’est le printemps, oui c’est une merveilleuse saison où l’on ressent en soi cette envie de vivre nos projets, cette sève qui nous parcourt et nous ressuscite  –  c’est le moment  -  de l’hiver, du froid, de la grisaille, de l’humidité, et de l’enfermement.

Même s’il fait encore gris, parfois presque froid, la glycine embaume, les pivoines s’ouvrent et nous offrent toute leur beauté !

C’est donc le moment d’être en forme, pour ouvrir grand nos fenêtres, (les yeux) secouer nos couvertures, (frotter le corps, sauter sur les talons, rafraichir l’aura), laisser le soleil remplir les pièces, (plexus solaire) et enfin respirer à plein poumons !

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illustration Chevaucher le dragon

Ah, quelle belle et bonne idée !

C’est vous dans votre côté intuitif le plus élevé, et il est magnifique, énorme, vert et bleu en ce moment puisqu’il représente chez les Chinois l’animal symbole du printemps.

Son siège est le foie. Vous savez maintenant que le côté émotionnel négatif du foie est la colère. C’est une réaction que nous connaissons tous très bien, qui définit parfaitement notre résistance à ce qui se passe. Selon les individus, cette émotion peut rendre fou ! et on assiste régulièrement à des scènes plus ou moins violentes, surtout chez les enfants, qui ne comprennent pas qu’on ne cède pas à leurs caprices. Malheureusement, certains adultes n’ont pas changé de comportement, et manifestent leurs mécontentement avec cris, force, violence … Ou se bloquent, s’enferment dans un silence pesant, et agressif de toutes façons…Ce qui rend la communication impossible.

Où est passé leur dragon ? Le beau, le magnifique dragon ? Il a été troqué pour un autre genre d’animal furibond qui crache du feu, et brûle tout sur son passage. C’est l’égo dans toute sa splendeur !

Pourquoi ?

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illustration Odeur de PRINTEMPS

Dès qu’on évoque le printemps, les yeux s’ouvrent sur de la lumière, et le regard devient rempli de vitalité !

J’aime ressentir ces énergies de vie me remplir et j’utilise mon pouvoir interne pour me mettre déjà dans la situation où toutes mes cellules vont répondre à cet appel !

Dans quelque jours le pas sera franchi, le PRINTEMPS sera là… Mais il est déjà en moi, si je l’accueille ! et quoi de plus réjouissant que de respirer ces odeurs encore subtiles où flottent les parfums de narcisses, de jonquilles, de tulipes, de jasmin, de roses, de violettes, et de gazon fraîchement tondu.. ?

Un parfum est une caresse pour l’âme, quand il s’agit de celui des fleurs qui s’offrent avec délice à nos tendres besoins.

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illustration La tortue s’étire

Comme la saison qui finit ses derniers jours.. Encore un peu de fraicheur, un vent vif, et des prémices de bourgeons qui annoncent l’arrivée du printemps !

C’est le moment que choisit la tortue, avant de céder la place au dragon et à ses ondulations, pour « s’étirer ».. Et j’ai plaisir à la regarder s’apprêter à partir en ballade. Je vous rappelle que la Tortue représente votre « sécurité » ! Elle indique si votre forme physique est bonne ou mauvaise, si vous tournez en rond avec vos états d’âme, ou si vous grimpez fièrement votre montagne, en gardant bien en tête vos objectifs… Ce ne sera pas les mêmes étirements !

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illustration Les grands pouvoirs de la salive…

Les Taoïstes l’appellent  » l’Elixir de vie  »  ou « l’Elixir doré » ou encore « l’eau de vie »…

C’est un mélange subtil d’hormones, d’intentions, souvent inconscientes, et d’agents externes..

Dans son livre « le Qi-Gong de l’elixir » Mantak Chia cite le Christ qui faisait des guérisons en utilisant sa salive mélangée à de la terre, pour redonner la vue à un aveugle, la parole à un muet, et l’ouïe à un sourd. (Marc 7 : 31-37 ).

La production salivaire quotidienne serait de 500 ml, fournies par principalement les glandes submandibulaires, situées de chaque côté et en dessous de la mâchoire inférieure. D’où l’importance des exercices où l’on active la production de salive en passant vigoureusement la langue sur les gencives.

Une information intéressante à noter, c’est que le goût acide suivi par le goût salé, puis amer, et enfin sucré, amène plus de production de salive ! Pendant la période hivernale la production de salive augmente.

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illustration Respiration par le sacrum : Activation du système immunitaire

Il est très utile pour augmenter les défenses immunitaires d’utiliser la visualisation.

Il est bon aussi d’activer l’imagination, pour obtenir des images claires, suivant votre intention. Tout d’abord installez-vous confortablement, pieds écartés, mains posées à plat sur les cuisses. Voyez votre point coronal, au-dessus de la tête, bleu rouge et doré au centre,le troisième oeil,même couleur, au milieu du front, une autre petite sphère, toujours de la même couleur, entre les sourcils, qui contrôle toutes les glandes et centres d’énergie. Sur les tempes deux sphères vertes.

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illustration L’Eau : Énergie universelle

Il y a un immense pouvoir dans l’activation des éléments composant les forces de la nature. On les retrouve dans le Yi King, dans le Feng Shui, dans le Qi-Gong Taoïste, qui les utilisent pour équilibrer, harmoniser, vivifier les composantes de notre propre corps, en relation avec l’Univers tout entier.

Nous savons que chaque saison est reliée à un élément. L’hiver c’est l’eau.

L’eau en tant qu’élément reste un vecteur extrêmement important pour les émotions. Masaru Emoto dans son magnifique livre « le message de l’eau » a très bien démontré que « l’eau est le miroir qui reflète notre Esprit ». Ainsi, selon votre intention, vous pouvez tout changer dans vos propres cellules.

La science a découvert que malgré toutes les purifications apportées par des filtes ou ajouts de produits microscopiques hautement dosés, les analyses restent négativement inscrites dans les cellules. L’eau comme les humains, conserve la mémoire de son « moi » ancien !

Bonne nouvelle, puisqu’on peut reprogrammer les cellules avec notre intention !

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illustration La Force des reins, et l’Energie du Jing

Le Jing, cette énergie précieuse stockée dans les reins, va déterminer la force de cet organe. Comme nous l’avons vu précédemment, il conduit le processus de la vie, par la semence, et l’energie sexuelle est grandement affectée par une défaillance de cellui-ci.

Le Jing est gardé en réserve dans « Mingmen » la porte des reins, située entre les deux reins. Il est mobilisé à la demande quand le corps en a besoin. Ce sont les méridiens curieux qui le transportent dans la moëlle osseuse, les os, la moelle épinière, le cerveau, l’utérus, les testicules, les vaisseaux sanguins.

Lorsqu’on se penche sur toutes les propriétés du Jing, on se rend compte qu’il régit tout l’état de santé de l’organisme ! Que ce soit les jambes, les os, les dents, les cheveux et les ongles, l’état de grossesse, les règles, les sécrétions des glandes endocrines, l’hypophyse et l’hypothalamus, tout passe par le Jing !

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