Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Qi-Gong : La grue libère ses ailes

La grue est un oiseau précieux en Chine, considéré comme majestueux et plein de grâce, il symbolise l’équilibre et en même temps la légèreté et la subtilité de ce qui le rattache vers le haut, suivant le courant par ses battements d’ailes.

Ses pattes qui le tiennent accrochées au rocher maintiennent ses énergies « en bas ».

Imaginez-vous devenant cet oiseau, coulez-vous en lui. Vous recevez la force des énergies de la terre et de l’eau, en renforçant les reins, et la confiance de la rate. Par les bras dessinant dans l’espace les mouvements des ailes, vous rejoindrez la liberté de l’oiseau qui se fond dand le ciel !

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illustration La loi d’attraction

Dans le cadre du mental et des émotions, nous allons nous pencher sur la Loi d’attraction, qui stipule que nous attirons à nous tout ce sui se retrouve dans une vibration similaire. Ce que vous pensez induit une émotion qui vous renseigne sur votre alignement avec ce qui est positif, ou négatif. Beaucoup de choses sont écrites sur la loi d’attraction, surtout après la sortie en DVD du « secret », qui a permis à des millions de personnes de découvrir qu’elles avaient en elles un extraordinaire pouvoir, qui leur permettait de créer consciemment ce qu’elles désirent.

Cela semble enfantin et naïf, et pourtant depuis que le monde est monde ce secret se garde de lui-même, puisqu’il est, en réalité, pas si facile à mettre en application. Il demande de la pratique.

« Vous êtes l’aimant le plus puissant de l’Univers, vous possédez en vous un pouvoir magnétique que rien en vous ne peut égaler, et ce pouvoir magnétique insondable est émis par vos pensées. » – Rhonda Byrne -

C’est bien de cela qu’il s’agit ! Les pensées, qui induisent les croyances, et qui nous font vivre exactement les effets de celles-ci. Il est donc essentiel, si notre vie ne correspond pas à nos désirs, de nous remettre en question quant à nos manières de penser. Nous devons changer, volontairement de « logitiel », et accepter le fait que tout ce qui existe dans l’Univers, y compris nous-même, est affecté par des lois, aussi insondables qu’infaillibles.

Parmi les nombreuses lois Universelles, il en est une avec laquelle il faudrait commencer, c’est celle de la relaxation ! Elle dit ceci « les lois matérielles exigent un dur labeur pour obtenir quelque chose. Selon les lois mentales, plus vous vous relaxez, plus vous gardez la foi, et attendez le succès avec confiance, meilleurs seront les résultats. »

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illustration Le tigre s’ébroue

On a tous vu déjà le jeu magnifique de ces félins qui cultivent leur souplesse et se roulent dans la poussière ou dans la boue pour aussi se frotter tout simplement le dos.

L’instinct de ces animaux doit les amener à rééquilibrer de manière naturelle les blocages divers dûs à des « bleus psychiques » que nous, en tant qu’êtres humains définissons, classons, analysons, puis rangeons dans des cases pour ne plus ressentir de douleurs ! L’animal a-t-il d’ailleurs des « douleurs psychiques » ? Pas au même niveau que nous.

C’est un fait. Le comportement de l’animal est relié à l’âme groupe de son espèce. Il n’y a que très peu d’individualité.

C’est pourquoi le fait de s’identifier à un animal peut apaiser toutes les distorsions du psychisme humain, et en récupérer les qualités inhérantes à l’aspect le plus beau, le plus noble, ou le plus cruel et sauvage, selon nos propres intentions.

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Peut-on imaginer ce que cachent nos vertèbres, et comment elles nous parlent de nos émotions ?

Très difficilement, puisque cela ne fait pas partie de la culture générale ! Et pourtant, cela aiderait bien des personnes qui ont mal au dos, à condition qu’elles acceptent bien entendu, la remise en question de certaines attitudes.

Pour commencer, une attitude bien commune à beaucoup de personnes, celle qui consiste à ruminer les pensées. C’est la première dorsale qui en fait les frais. Elle se situe après les sept vertèbres cervicales et correspond à la ligne horizontale des trapèzes et des épaules. C’est une zone qui détient beaucoup de tensions diverses, et l’on comprend pourquoi ! Comment y remédier ?

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illustration QiGong interne : Le dos du Tigre

La colonne vertébrale du tigre amène toute la majesté et toute la force de cet animal magnifique qui est le symbole même de l’action souple, féline, rapide et bien placée pour atteindre son but. Il a le même nombre de vertèbres que l’être humain, avec en plus le double de vertèbres dorsales dans sa queue. Il faut dire que c’est une belle prolongation, au niveau de son rapport à la terre, de toute une relation de grande connection avec des forces telluriques, mais détachée, aérienne, et donc une antenne aussi de la relation au ciel.

C’est pour cela que sa beauté est remarquable, ainsi que sa légèreté étonnante malgré le poids de son corps. Regardez-le bondir, c’est magnifique. C’est aussi ce qui lui donne cette force tranquille, parce que reliée à l’équilibre parfait entre ciel et terre. Ses élans, eux sont mûs par le « feu », ce troisème élément concerné par la saison de l’automne. Il est bien représentatif de ce moment de l’année, où la récolte de l’été se rentre, en réserve, pour le froid de l’hiver. Nous avons, nous aussi à faire provision de chaleur, et à rentrer « chez nous », dans un approfondissement de nos réflexions et l’économie de nos actes, pour ne pas les gaspiller. L’action JUSTE est tout un art, et c’est bien de cela qu’il s’agit !

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illustration Les pattes du Tigre

Pourquoi les pattes du tigre ? Tout simpement parce que ce sont elles qui portent ce bel animal et qu’elles sont en relation directe avec le fait d’avancer ou de reculer, d’aller de l’avant ou de rester sur place, figé ou prêt à bondir !

Elles sont en correspondance avec une bonne assise, sur une terre qui sait l’accueillir, le porter, le supporter.

De la même manière, l’être humain correspond à cet animal sur le plan symbolique de l’action, et les pattes arrières de l’animal sont les jambes de celui-ci. Les pattes avant représentent les bras de l’homme, ou de la femme.

Le stage du 14 Novembre sera donc axé sur la mobilité, la souplesse, et l’attitude face au danger. Les éléments concernés : l’air, la terre, le feu.

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illustration QiGong du Tigre

Le tigre est l’animal choisi par la tradition pour symboliser la force tranquille d’action. Son siège se trouve dans les poumons, au milieu de la poitrine, et l’imaginer produit un effet bénéfique sur tous les plans.

On sait que le tigre se tient bien sur ses quatre pattes, sur une terre qui doit lui être d’un bon support. (rate) son souffle est bien sûr relié à sa chaleur interne (coeur) et à la bonne circulation de son Qi.

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illustration L’Energie de la joie

Nous savons maintenant que la saison de l’automne correspond à cette subtile transformation interne pour nous amener vers les profondeurs de l’hiver. Se dégager de la chaleur de l’été pour entrer dans le froid, demande un temps de pause, un espace qu’il faut faire en nous, et chez nous, afin d’accueillir une lumière dans l’obscurité.

Notre perpétuelle recherche de bonheur provenant de l’extérieur nous amène à nous accrocher à ce qui a pu nous procurer du plaisir, alors que l’instant fugace nous échappe dès que la table est desservie ! Et voilà la tristesse qui arrive avec cet effroyable sensation de manque et de solitude qui fait chûter nos vibrations et forcément notre énergie. Le rhûme de cerveau est la conséquence visible des baisses de niveau émotionnel, et des perturbations mentales qui entaînent dans le nez(fenêtre des poumons – donc élément air – mental – métal) cet amas inconfortable de liquide (émotions -  tristesse). Le remède ? :

LA JOIE !

Oui, mais comment devenir joyeux, quand tout est gris autour de nous ?

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