Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration L’Energie et les yeux du phoenix

« Les yeux sont les miroirs de l’âme » est une phrase bien connue. Mais le commun des mortels en reste à cette image de reflet, et ne va pas plus loin.

Dans le Qi-Gong, il est enseigné que les yeux sont les fenêtres du Foie. Que l’émotion négative du foie c’est la colère, et l’émotion positive la bonté. On en reste là.

Dans la réflexologie, toute la zone sous les orteils se rapporte aux yeux.

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illustration Les vacances : énergie de bien-être et de détente

Vacance, voilà un mot qui résonne dans nos oreilles comme une bille qui roule sur un carrelage frais, au milieu de gamins qui crient et gesticulent, par une après-midi chaude quelque part en Grèce !

Cela, c’est quand on pense que nos vacances vont être réussies ! On est excité à l’idée qu’on va changer d’air, quitter la pollution, se détendre, être bien. On y est déjà ! On est déjà bien !

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illustration Stage de Qi Gong Juillet 2010

Vision Claire : Comment vous sentez-vous ?
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Le printemps nous file entre les doigts, et bientôt l’Été viendra nous réchauffer du rayonnement interne qui fait tourner le monde. Dans ce mouvement incessant et cyclique nous nous régénérons, nous nous transformons. C’est l’ordre naturel des choses.

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illustration Le soleil dans la peau

Bonjour soleil ! Rien de plus beau que cette lumière dorée qui pointe son nez à ma fenêtre le matin au réveil ! J’ai l’impression de renaître chaque jour en puisant ma force dans cet astre resplendissant qui me remplit de joie. Le laisser glisser en moi pour me combler de sa caresse et de toute sa chaleur me nourrit de bien-être. Pourquoi un tel attrait, pourquoi cette relation parait-elle si vitale ? Parce que le soleil est l’essence même de notre identité, les origines de nos mémoires cellulaires.

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illustration Force et douceur

L’éternelle difficulté d’être en équilibre entre la force et la douceur vient d’une mauvaise compréhension de l’Energie qui circule librement en tout être humain.

Librement est un bien grand mot ! car le psychisme en fait un vrai paradoxe.

Quelle liberté a-ton sans conscience ? On apparente très souvent la force à l’aspect masculin de l’action. Et la douceur à la qualité féminine, passive.

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illustration La force interne

Nous passons notre temps à vouloir contôler nos émotions, pour faire bonne figure, même quand on a envie de hurler. Pourquoi ? Parce qu’on nous a appris à porter un masque pour plaire aux autres, pour cacher sous des manteaux d’hypocrisie nos souffrances, comme si ça les faisait disparaître, comme si le mensonge allait réussir à effacer la vérité !

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illustration Maîtrise du mental

Qui agit ? qui réagit ?

L’action est l’aboutissement d’une pensée, d’une réflexion, d’une intention, qu’elle soit lente, ou rapide, selon la nécessité requise. Elle exige un niveau de conscience pour être « juste ». Dans ce cas d’ailleurs, la non action chère aux Taoïstes, en devient une.

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illustration Yin et Yang : relation masculin féminin

Jusque-là, nous savons tous, ou à peu près, reconnaitre les attibuts de base de l’énergie masculine et féminine, et même si l’on sait que les deux existent en chacun de nous, nous ne nous en rendons pas forcément compte.

Ainsi les femmes sont devenues les symboles de l’énergie féminine.

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