Avec l’air qui s’adoucit, l’herbe qui pousse, les jonquilles qui dressent joyeusement leurs têtes et les hélébores qui les baissent, nous voilà dans cette énergie de fête qui annonce le retour du printemps !

Pourtant l’hiver n’a pas encore tourné son dos, le nez coule, la gorge racle, pour montrer qu’il est nécessaire de se purifier, de dégager les derniers miasme d’un manque d’eau, ou d’un excés de froid, d’humidité, ou de fatigue ! C’est la terre, encore la terre, qui va pouvoir amener sa force de transformation, pour que nous devenions nous aussi, un véritable jardin en fleurs !

Ouh ! Bien grand mots ! Qu’est-ce-que c’est ? Sommes-nous des êtres à multi-niveaux ? doubles faces ? Sens dessus, sens dessous ? ou sans dessus, et sans dessous ?  Mais qu’est donc cette Energie qui nous parcourt et dont on n’est pas vraiment conscient ?

Ce que vous sentez.

L’Energie est ce que vous ressentez ! et en étant attentif vous allez porter votre attention ne serait-ce que sur votre respiration, qui soulève votre poitrine, creuse votre ventre, vous fait sentir comme un picotement sur n’importe quelle partie de votre corps. C’est donc cela l’Energie interne, celle que vous ne voyez pas mais que vous savez exister, qui vous fait exister !

C’est celle qui vous dit, si vous l’écoutez, quand vous allez bien, ou quand vous allez mal. Quand vous ne l’écoutez pas, elle crie plus fort, et c’est « à l’extérieur » que vous vous trouvez face à un mur, à une montagne, ou à une énorme faille qui vous fait alors être obligé d’abdiquer, et de vous occuper enfin… de vous.

Tourner son regard à l’intérieur, c’est décider de suivre ce courant de vie pour lui donner encore plus de force et de beauté.

Il est très impportant de comprendre la relation de l’enracinement dans la terre pour réussir une circulation de l’eau facile et enrichissante. Rappelons que la terre est en tant qu’élément, la sphère qui agit et cristallise les énergies dans la forme. A son tour cette forme se manifeste dans nos pensées, nos paroles, nos actions. Les choses prennent alors «  racine » dans le monde physique.

L’eau (水,shuǐ), elle, gouverne les émotions inconscientes et sentiments profonds, alors que l’air est l’élément qui gouverne la pensée et la raison. Avec l’élément terre 土(tǔ), on a la possibilité de rendre le soutien nécessaire à tout mouvement dans le corps des émotions troublées et des pensées erronées. On situe le « centre » de l’eau dans la région pelvienne entre le sacrum et la dernière vertèbre lombaire. Nous y reviendrons dans un prochain exercice de Qi-Gong.

Dans le cadre du mental et des émotions, nous allons nous pencher sur la Loi d’attraction, qui stipule que nous attirons à nous tout ce sui se retrouve dans une vibration similaire. Ce que vous pensez induit une émotion qui vous renseigne sur votre alignement avec ce qui est positif, ou négatif. Beaucoup de choses sont écrites sur la loi d’attraction, surtout après la sortie en DVD du « secret », qui a permis à des millions de personnes de découvrir qu’elles avaient en elles un extraordinaire pouvoir, qui leur permettait de créer consciemment ce qu’elles désirent.

Cela semble enfantin et naïf, et pourtant depuis que le monde est monde ce secret se garde de lui-même, puisqu’il est, en réalité, pas si facile à mettre en application. Il demande de la pratique.

« Vous êtes l’aimant le plus puissant de l’Univers, vous possédez en vous un pouvoir magnétique que rien en vous ne peut égaler, et ce pouvoir magnétique insondable est émis par vos pensées. » – Rhonda Byrne -

C’est bien de cela qu’il s’agit ! Les pensées, qui induisent les croyances, et qui nous font vivre exactement les effets de celles-ci. Il est donc essentiel, si notre vie ne correspond pas à nos désirs, de nous remettre en question quant à nos manières de penser. Nous devons changer, volontairement de « logitiel », et accepter le fait que tout ce qui existe dans l’Univers, y compris nous-même, est affecté par des lois, aussi insondables qu’infaillibles.

Parmi les nombreuses lois Universelles, il en est une avec laquelle il faudrait commencer, c’est celle de la relaxation ! Elle dit ceci « les lois matérielles exigent un dur labeur pour obtenir quelque chose. Selon les lois mentales, plus vous vous relaxez, plus vous gardez la foi, et attendez le succès avec confiance, meilleurs seront les résultats. »

Le grand livre de la transformation est un chef d’oeuvre où l’on puise toute une sagesse ancestrale  par des idéogrammes représentant des attitudes en mouvement. L’être humain est lui même une suite incessantes d’attitudes changeantes, de la naissance à la mort, évoluant avec la pensée, les émotions, et le corps physique. C’est en cela qu’on retrouve la formidable capacité du Qi-Gong à réguler, harmoniser, apaiser, et amener cette joie subtile à se manifester dans chaque situation de la vie.

Un exercice simple de visualisation du trigramme Touei, le lac, associé à celui du ciel k’ien, va amener une force mentale à s’exercer et c’est excellent pour toute personne hésitante ou passive.