Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Qi-Gong des yeux

Les yeux sont les fenêtres du foie. Ceci étant, comment amener de l’Energie dans le regard, améliorer sa vue, et établir ce pont entre l’organe du foie, et les yeux qui, dit-on, sont le miroir de l’âme ?

En utilisant les mains, et l’intention.

Le centre des paumes se nomme Lao Gong en chinois et c’est aussi un puits d’énergie relié aux forces cosmiques Universelles. Il émet en permanence, et encore plus lorsqu’on l’active une énergie positive de guérison.

Posé sur n’importe quelle partie du corps, avec une intention précise, sa fonction s’établit en relation avec le magnétisme de chacun, d’une manière indubitable. Beaucoup de pratiques s’en inspire, et les thérapeutes s’en servent régulièrement.

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illustration Des petits gestes qui en disent long

Comme vous le savez sans doute, le visage contient tous nos organes. Ainsi les yeux sont les fenêtres du foie, le nez des poumons, les oreilles des reins, les lèvres de la rate et la langue du coeur.

Nous touchons souvent machinalement certains endroits de notre visage. Certains se frottent les yeux, et c’est ainsi qu’ils activent la circulation sanguine au niveau occulaire. D’autres se pincent, entre le pouce et l’index, le coin interne des sourcils, et ramène de l’énergie dans tout leur corps.

Si nous nous frottons le bout du nez c’est pour maintenir la température interne du corps ! Savez-vous que le bout du nez représente la base de votre colonne vertébrale ?

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illustration Trouver l’Equilibre avec le Qi Gong

Il s’agit bien de ça !! Bien sûr, on sait bien que nous sommes toujours en train de chercher l’équilibre, puisque nous sommes en perpétuel mouvement. Même quand on dort, mais ils sont moins importants. De quel équilibre s’agit-il ? Celui de la diététique de la terre.

« Ni chaud, ni froid » Notre bonne terre nourricière fait circuler l’énergie yong dans les douzes méridiens. Elle s’applique par l’intermédiaire de l’estomac (yang) et la rate (yin) d’équilibrer l’aspect sècheresse et humidité des aliments de l’intersaison.

Premier principe : Ne pas trop boire d’eau au cours du repas, ni juste avant. Pour faire plaisir aux amateurs de vin, c’est une boisson à encourager à table, à valeur d’un verre, car c’est une boisson considéré par les chinois comme chaude et humide. Excellente donc sur le plan énergétique.

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illustration La vibration du son

Le son des organes est une note que l’on tient sur des bruits émis avec voyelles ou onomatopées pour amener l’organe à vibrer.

Plusieurs écoles du son, plusieurs sortes de son. Dans le Qi-Gong, Le son des poumons est comme un sifflement issu de la lettre s. Cela donne : sssssssssssssssssss. sur l’expire. On place la langue contre  les dents et l’air qui passe est comme filtré.

On imagine que la tristesse s’évacue comme un petit nuage dans le ciel se dissout, et est remplacée par une douce joie. Les couleurs peuvent aider. Gris blanchâtre à gris foncé, pour la tristesse, et blanc doré à doré pour la joie. On devient acteur et spectateur d’une transformation qui se fait avec notre participation consciente.

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illustration Vous êtes des Magiciens !

En occident, le magicien s’incarne surtout dans la figure de l’alchimiste, cet être capable de changer en or un métal ordinaire. L’alchimie est tout aussi ordinaire aux indiens, puisqu’ils l’ont inventée. Mais pour eux le terme a une valeur métamorphique

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