Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Qi Gong contre le mal de gorge

Du feu et de l’eau, deux ennemis ? vaincus ? Tout seuls ils ne sont rien ! Ils n’existent qu’en relation avec les autres éléments que sont la terre, l’air, et le bois. Comme tout l’Univers, c’est une question de quantité, de moment, de lieu. De réceptivité, ou d’emissivité. Un vrai orchesstre ce corps humain !

Mais le plus impressionnant, c’est cette langue porteuse à la fois du feu du coeur (c’est bien là qu’on prend la température) qui vibre dans l’eau de la salive aidant à la déglutition, pour finir par traduire les vibrations de la pensées en des mots et des sentiments.

Mélange subtile et totalement inconscient pour la plupart d’entre nous, alors que tellement efficace, tout autant pour des bonnes relations que pour les mauvaises !

Mais si nous parlions de la gorge, ce passage si délicat de la tête à la poitrine,  qui  nous indique très souvent que nous n’avons pas « avalé » quelque chose, c’est à dire que nous n’avons pas pu dépasser notre mental, qui nous fige dans un refus, un déni. C’est l’angine, au mieux, ou l’enrouement chronique, et le nez bouché. L’air, porteur des pensées se bloque, et on racle, on tousse, on est grincheux, et désagréable, ou malade et souffrant. Là l’ennemi donne la fièvre, fatigue, et le système immunitaire a de quoi faire !

Un exercice de Qi Gong pour une gorge dégagée :

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illustration Li : trigramme du Feu

Li est le trigramme du Feu, qui représente à la fois la saison et l’élément. Le feu de Li évoque la chaleur torride que l’on peut ressentir lorsqu’on est en plein soleil, au sud et à midi ! Lumière intense, clarté, soleil, tout cela amène pour les Chinois une ouverture de conscience qui éveille la vie végétative à une autre dimension. C’est ainsi que le Shen apparait dans la vie à mesure qu’elle se déploie.

Les deux traits Yang à l’extérieur et Yin à l’intérieur figurent bien l’image du bouclier, de la cuirasse, de la force du commandement comme la direction du sud vers laquelle les empereurs se tournent pour y puiser l’inspiration.

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illustration Bonjour Phénix !

Vive l’été !

Même si en ce magnifique 21 juin 2011 la chaleur écrasante flirte avec les roulements sourds du tonnerre ! C’est sûrement une manière originale de célébrer aussi la fête de la musique..

Cela n’empêche pas le phénix d’être superbe dans sa robe flamboyante, superbe aussi le paon qui fait la roue dans l’organe de la rate, en attendant que son aîné vienne le guider sur le chemin de la transformation !

En effet, c’est bien le paon qui siège dans la rate, avec cette tendance bien connue de montrer … sa majesté en faissant la roue. Plus tard, il va commencer son ascenssion vers le coeur, puis vers la tête et ses couleurs vont se transformer en brûlant l’indésirable. Et c’est ainsi que le phénix renait de ses cendres.

Il nous faut lâcher nos illusions, et nos résistances en les laissant brûler dans l’amour.

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illustration Méridien et trajet d’Energie

Lorsqu’on parle de médecine Chinoise et de Qi-Gong, on ne peut que passer par l’inévitable étude des méridiens (Wikipédia) qui représentent ces « routes » ces « chemins », ou cette « autoroute » selon le trajet en question, et surtout selon le regard qu’on y pose.

Indispensables points de repères pour les accupuncteurs, cela établit une sorte de carte d’état-major, où l’on mesure le vide et le plein d’activité de notre organisme en fonction des différents rythmes cosmiques. L’époque de la dynastie de Han, qui a adopté le Confucionisme, a vu fleurir les expériences aussi bien sur le vivant que sur les cadavres pour établir un ordre, une méthode qui est encore en vigueur – heureusement – de nos jours.

Dans l’étude du Yi-King, « le grand livre des transformation » les éléments se comprennent bien en tant qu’énergie, et ce sont les propriétés de cette énergie qui permettent à l’adepte de les intégrer, en méditant dessus. Les trigrammes dans leurs aspect YIN et YANG, représentent l’expansion, ou la contraction d’une respiration interne.

Comme nous sommes à quelques jours du solstice d’été, c’est surtout le méridien de l’estomac et de la rate, qui correspond à l’élément terre, que nous allons travailler.

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illustration L’âme végétative du Foie : Le HUN

Qu’est-ce-que l’âme végétative ? Il ne faut pas entendre le mot âme avec le sens que nous lui donnons en occident. L’âme ou Shen 神, pour la médecine chinoise revient à l’élaboration organique, psychologique et émotionnelle, d’un organe.

Les Shen définissent donc ce lien entre l’aspect physiologique et psycho-émotionnels dans la relation du conscient et de l’inconscient d’un organe. Le cœur est le chef d’orchestre dans ce domaine !

Le HUN 魂 ou âme végétative du foie est aussi appelé «le conseiller du shen». Et lorsque les émotions du foie deviennent dangereuses pour le cœur, c’est le Hun qui s’interpose pour le protéger .

C’est aussi le HUN qui appuiera la mémoire, en passant par les yeux (fenêtres du foie) et permettra ainsi l’apprentissage facile par la visualisation.

Grâce encore au HUN on pourra utiliser cet immense pouvoir que représente la visualisation issue de l’imagination qui permet à l’être humain de créer ce qu’il souhaite manifester dans sa vie. .. Bien-être, guérison, attitudes nouvelles, transformations désirées. C’est une activité liée au bon fonctionnement du foie.

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