Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Qi-Gong du cheval de feu

Que représente le cheval dans la symbolique chinoise, sinon la force, la bravoure, l’instinct dominé, la connaissance directe du Feu. Si proche du Pur Yang, du principe masculin que pendant des siècles on ne laissait pas vivre les filles nées l’année du cheval de Feu !  Radical, n’est-ce-pas !?

Le cheval est l’archétype universel qui représente l’équilibre entre le ciel et la terre. Sa fougue légendaire est retrouvée dans le centaure ou le sagittaire apparentée à l’image de l’homme cheval. La Licorne, ou Pégase sont porteurs du feu de la connaissance.

C’est resté aussi le combattant fidèle qui porte les soldats au front. Et même dans les voitures  on mesure la puissance du moteur en cheval vapeur !

Rien à prouver, seulement à observer.

Où se trouve le cheval en nous ?

Et bien c’est selon votre rapport de force dans vos actions. êtes- vous au galop, ou au trot ? marchez-vous à côté de votre cheval, en le tenant par la laisse, ou le tirez-vous quand il ne veut pas avancer ? qui freine ? Est-ce qu’il se cabre et hennit, ou est-il tranquillement en train de brouter l’herbe de la prairie ?

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illustration Qi Gong contre le mal de gorge

Du feu et de l’eau, deux ennemis ? vaincus ? Tout seuls ils ne sont rien ! Ils n’existent qu’en relation avec les autres éléments que sont la terre, l’air, et le bois. Comme tout l’Univers, c’est une question de quantité, de moment, de lieu. De réceptivité, ou d’emissivité. Un vrai orchesstre ce corps humain !

Mais le plus impressionnant, c’est cette langue porteuse à la fois du feu du coeur (c’est bien là qu’on prend la température) qui vibre dans l’eau de la salive aidant à la déglutition, pour finir par traduire les vibrations de la pensées en des mots et des sentiments.

Mélange subtile et totalement inconscient pour la plupart d’entre nous, alors que tellement efficace, tout autant pour des bonnes relations que pour les mauvaises !

Mais si nous parlions de la gorge, ce passage si délicat de la tête à la poitrine,  qui  nous indique très souvent que nous n’avons pas « avalé » quelque chose, c’est à dire que nous n’avons pas pu dépasser notre mental, qui nous fige dans un refus, un déni. C’est l’angine, au mieux, ou l’enrouement chronique, et le nez bouché. L’air, porteur des pensées se bloque, et on racle, on tousse, on est grincheux, et désagréable, ou malade et souffrant. Là l’ennemi donne la fièvre, fatigue, et le système immunitaire a de quoi faire !

Un exercice de Qi Gong pour une gorge dégagée :

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illustration Soleil, Feu, et Energie du coeur

Cette fois-ci, nous allons examiner le coeur comme s’il était l’empereur .. Et non plus « l’ennemi vaincu » des reins .

En comparant le nom que lui donne les chinois « Tai Yang de Yang » avec le nom qu’ils attribuent au soleil « Tai Yang », on comprend que le coeur est le plus yang des cinq organes. C’est le soleil de notre organisme, et il tient la même place que le soleil dans le macrocosme cosmique.

En tant qu’empereur il gouverne l’esprit, le Shen.

Dans ce règne du système solaire, les planètes qui gravitent autour sont toutes aussi assujetties au bon fonctionnement du coeur, et c’est dans le visage que l’on pourra rapidement voir si la personne a une bonne circulation, selon l’état de son teint. Mais ce qui va le plus révéler l’état du coeur, sera la langue. En effet celle-ci abrite « le bourgeon du coeur » comme disent les chinois qui comparent le muscle de la langue au myocarde, le muscle qui constitue les parois du coeur. Les Taoïstes appellent la langue ‘le dragon rouge’.

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illustration Qi Gong, décalage horaire et stabilité

Nous approchons à grand pas, des vacances et départs. L’été est plus propice au déplacement car la saison du feu amène à extérioriser les énergies (bien que l’augmentation du trafic se fasse toute l’année).

Le moment ou le soleil nous caresse délicieusement la peau et où la vitamine D si précieuse à l’organisme peut enfin être stockée. Que ce soit en voiture, en avion, ou en train, les énergie telluriques et cosmique se retrouvent seulement à circuler d’une manière interne.

C’est ainsi que la rate fournie toute son énergie pour préserver les autres organes.
La régulation du Qi demande une intervention. Aussi, pour aider avant, pendant, et après je vous propose une manière très simple et facile de pratiquer.

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illustration Le dragon vert change de regard

Encore une histoire de regard !
Et oui, mais cette fois on plonge dans la magie du dragon vert !

Exercice de Qigong : le dragon vert

Se centrer sur Tantien en passant par le 3ème oeil et en ondulant dans tous les chakras.
Ressentir la lumière de l’intention pure se diffuser dans toutes les cellules.
Placer les mains devant soi. Fermer l’oeil droit et regarder avec l’oeil gauche la main droite. Faire la même chose en regardant avec l’oeil droit la main gauche.
Ressentir dans son corps l’Energie se diffuser, et la laisser se placer dans les zones qui en réclament.

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