Qi Gong

Cette bonne grosse tortue arrive avec l’hiver pour symboliser l’intériorisation, la protection contre les forces climatiques peu favorables, ou un émotionnel débordant et un peu envahissant.

Et oui c’est cette force de l’hiver, du nord, de l’eau, de la couleur noire, ou bleue très sombre, de mercure, du subconscient qui gouverne 99% de notre vie – je sais, c’est déprimant ! – de nos mémoires donc bien dissimulées sous des apparences de joviales circonstances..!..

Mais que peut-on faire ? Comment devenir plus conscient, et plus acteurs de nos vies ?

Plus heureux ?

En acceptant. En acceptant. et en acceptant encore de plonger, de nager dans le sens du courant, et de suivre QUOIQU’IL en soit cette lumière qu’on va d’abord imaginer, puis qu’on va finir par percevoir, ressentir EN nous, et enfin en l’écoutant…

C’est le moment… Oui, on peut raconter l’histoire à laquelle on veut croire, sans mentir ! ah oui… comment ?

Et bien en allant dans le sens de ce qu’on dit.

Mais d’abord il faut définir la vérité, n’est-ce-pas !  On a tendance à s’attacher à ce que l’on voit, à ce qu’on observe à l’exterieur de nous, à l’adapter à ce que l’on en ressent, et ensuite à en parler comme étant une vérité !

Mais qui a vu, observé, et ressenti ?

Ce que vous prenez pour vous !.. Aïe, sujet difficile car en général on est persuadé que ce « je » c’est soi… Emile, Michel, Jacques, Madeleine (je choisis les prénoms) Paule, Marie…la liste est longue ! mais ce « je » qu’on s’attribue, comme par hasard représente TOUT LE MONDE !… C’est ce même petit mot de 2 lettres qui nous définit tous et en Anglais d’une seule lettre (c’est pour cela qu’ils ont vaincu Napoléon – boutade -) en plus toujours écrite en majuscule, ce I, est d’une force incroyable puisqu’il parle du UN… et qui se prononce en commençant par un « A »  - son du coeur – et qu’il finit par un ï.. (le son « i » en chinois représente le son de l’intention)… Ouh… C’est déjà toute une « histoire » que je vous raconte n’est-ce-pas ?

Est-ce-que je dis la vérité ?

J’aime beaucoup cette phrase des enseignements d’Esther et Jerry Hicks « vous n’êtes pas en compétition avec les ressources » !

Effectivement il y a beaucoup de perte de temps et d’énergie à se battre contre.. contre… et contre, créant ainsi nos propres obstacles, nos propres difficultés en oubliant que nous sommes de merveilleux créateurs dans notre propre réalité !

Ouh, qu’il est difficile de reconnaitre que nous sommes à l’origine même de nos expériences ! et pourtant, dès qu’on accepte l’idée cela nous donne une ouverture immense sur nos propres pouvoirs !

Car ce que j’ai créé par un regard focalisé sur ce que je ne veux pas, je peux le « décréer  » en portant mon regard, tourné EN moi, sur ce que JE VEUX vraiment.

Pour cela il faut se détendre en premier. Respirer dans son bassin, puis dans sa poitrine, enfin dans sa tête.

Déjà c’est une manière de reprendre un contrôle de vous-même… par vous même, en laissant tout ce film qui se déroule apparemment à l’extérieur de vous, jouer sans vous.

Dans l’Univers tout est information, et il répond  à ce que vous émettez.

Et oui ! Imaginez une coupe d’air à la place du champagne ! Bonne idée n’est-ce-pas ?

Surtout pour préparer les fêtes… !

Des bulles de bonne humeur, d’enthousiasme, de curiosités positives, de compréhensions accueillantes, et d’intentions claires..

Tout un programme n’est-ce-pas ?

Vous allez boire cette coupe tous les jours avec la certitude qu’elles vous remplissent de force, de joie, d’amour, de confiance… Hum… Et où vont-elles ces bulles ? Bien sûr dans vos organes.

La bonne humeur concerne la rate – élément TERRE –  Inspirez les bulles d’air chargées de bonne humeur !Et vous pouvez avaler en même temps l’élixir d’amour qui est contenu dans la boisson pétillante sur l’expiration..( et il passera par la gorge). Couleur ocre doré, et rose. Ressentez la vibration. Energie YIN.

L’enthousiasme concerne les poumons, élément AIR, blanc doré et rose pailleté. Avalez de l’amour.. Ressentez l’effet combiné de l’air et de l’eau. Energie YANG.

La curiosité positive concerne le coeur, couleur rouge vif, élément FEU. Cherchez avec curiosité l’amour dans tout ce qui vous entoure, avec patience et excitation ! inspirez, expirez, et avalez… Ressentez. Energie YANG

Je rappelle à tous combien il est important de « savoir » respirer… Cela semble si naturel, et heureusement pour la plupart des gens, on respire sans même y penser ! Sinon on serait morts depuis longtemps !

L’inspiration de la naissance sur notre bonne terre, cette première inspiration, nous mène jusqu’à la « dernière »  expiration, et entre temps on apprend à vivre !.. Ou à survivre..!

Le Qi-Gong, par l’attention à la circulation de l’Energie dans le corps, amène facilement le souffle à se placer, parce qu’il accompagne le mouvement, qu’il précède même le mouvement, de telle sorte que le geste devient fluide et harmonieux comme une brise caressante un matin de beau temps. Le ressenti de l’instant se fait tellement réjouissant que la paix et l’amour remplit le souffle de toutes les cellules.

Ceux et celles qui pratiquent régulièrement le Qi-Gong le savent bien !