Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Les Mudras : Gestes Sacrés

Source d’enthousiasme et d’amour, les mudras sont en eux même une merveilleuse manière de nous reconnecter à notre vraie nature.

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illustration Mudra du Coeur

Les mudras (prononcer moudras) sont des gestes sacrés. C’ est une pratique très ancienne que l’ on faisait autrefois dans les temples en grand secret, et seulement pour une minorité d initiés. Probablement à cause de la puissance de leurs actions, les extrémités des doigts étant aussi des terminaisons nerveuses reliées au cerveau. On peut imaginer une intention se diffusant dans toutes les cellules. L’ impact est énorme.

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illustration Qi Gong: Résoudre les conflits

Le Qi Qong est en quelque sorte une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’ organisme. Celui-ci particulièrement permet de résoudre des conflits en nous et aussi avec autrui.

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illustration Trouver sa place

Il n’est pas toujours facile de “trouver sa place”.
Ce Qi-Gong vous permet, dans la première phase de vous harmoniser grâce au mouvements des mains et des genoux avec la terre en étant souple et centré, faisant face, à une personne ou à une situation, le dos bien droit.

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illustration Battement d’ailes de l’aigle

S’identifier à un animal réveille en nous des images de force, de paix et de beauté. Quoi de plus majestueux qu’un aigle en vol ?

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