Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

illustration Force et douceur

L’éternelle difficulté d’être en équilibre entre la force et la douceur vient d’une mauvaise compréhension de l’Energie qui circule librement en tout être humain.

Librement est un bien grand mot ! car le psychisme en fait un vrai paradoxe.

Quelle liberté a-ton sans conscience ? On apparente très souvent la force à l’aspect masculin de l’action. Et la douceur à la qualité féminine, passive.

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illustration La force interne

Nous passons notre temps à vouloir contôler nos émotions, pour faire bonne figure, même quand on a envie de hurler. Pourquoi ? Parce qu’on nous a appris à porter un masque pour plaire aux autres, pour cacher sous des manteaux d’hypocrisie nos souffrances, comme si ça les faisait disparaître, comme si le mensonge allait réussir à effacer la vérité !

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illustration Maîtrise du mental

Qui agit ? qui réagit ?

L’action est l’aboutissement d’une pensée, d’une réflexion, d’une intention, qu’elle soit lente, ou rapide, selon la nécessité requise. Elle exige un niveau de conscience pour être « juste ». Dans ce cas d’ailleurs, la non action chère aux Taoïstes, en devient une.

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illustration Arrivée du Dragon

Le souffle du Dragon amène le vent du printemps !

En fonction de notre état interne émotionnel, il va accentuer les tendances de chacun à ouvrir les yeux sur un monde de mécontentement, d’agressivité, de lassitude, d’imcompréhension et d’angoisses.

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illustration Bien dormir grâce au QiGong

Quel est le moment le plus doux de la journée ? Le moment où je dors.

Mais pour certains, c’est une véritable bataille !

En repassant en silence toutes les activités, contrariétés, et interrogations, en s’agitant avec agacement, dans le noir, tout énervé(e)s, les pieds remuants sous les draps, quand ce n’est pas tout le corps qui tourne sur un côté, puis sur l’autre !

Les machoires se serrent, les yeux se crispent… Qui dort bien dans ces conditions ? Personne.

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