La joie se pratique ! C’est une attitude à rester dans des pensées enrichissantes, et forcément elle vient d’un état interne.
Pour atteindre cet état, il faut revenir à celui où nous étions enfant, insouciant et joyeux, débordant de vitalité, et de créativité !

Source d’enthousiasme et d’amour, les mudras sont en eux même une merveilleuse manière de nous reconnecter à notre vraie nature.

Les mudras (prononcer moudras) sont des gestes sacrés. C’ est une pratique très ancienne que l’ on faisait autrefois dans les temples en grand secret, et seulement pour une minorité d initiés. Probablement à cause de la puissance de leurs actions, les extrémités des doigts étant aussi des terminaisons nerveuses reliées au cerveau. On peut imaginer une intention se diffusant dans toutes les cellules. L’ impact est énorme.

Posez calmement les mains sur une table devant vous, à plat. Écartez les doigts en faisant se rejoindre les pouces et les index.

Cela forme un triangle qui ramène le calme dans l’intelligence, et la persévérance dans la force psychologique.

C’est une pratique très ancienne que l’on faisait autrefois dans les temples en grand secret, et seulement pour une minorité d’initiés.

Probablement à cause de la puissance de leurs actions, les extrémités des doigts étant aussi des terminaisons nerveuses reliées au cerveau. On peut imaginer une intention se diffusant dans toutes les cellules. L’impact est énorme.