Vivre QiGong

Mouvements et bien-être

Vidéos Qi Gong

Vidéos d’exercices de QiGong

illustration Trouver sa place

Il n’est pas toujours facile de « trouver sa place ».
Ce Qi-Gong vous permet, dans la première phase de vous harmoniser grâce au mouvements des mains et des genoux avec la terre en étant souple et centré, faisant face, à une personne ou à une situation, le dos bien droit.

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illustration Les Mudras

C’est une pratique très ancienne que l’on faisait autrefois dans les temples en grand secret, et seulement pour une minorité d’initiés.

Probablement à cause de la puissance de leurs actions, les extrémités des doigts étant aussi des terminaisons nerveuses reliées au cerveau. On peut imaginer une intention se diffusant dans toutes les cellules. L’impact est énorme.

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illustration Battement d’ailes de l’aigle

S’identifier à un animal réveille en nous des images de force, de paix et de beauté. Quoi de plus majestueux qu’un aigle en vol ?

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