Mouvements

Dans le corps un merveilleux sentiment de renouveau vient faire frémir toute la peau. Le regard s’éclaire, les sourires aussi. La grisaille de l’hiver s’éloigne, tandis que le soleil inonde la nature de caresses plus chaudes, et que primevères et jacynthes font fleurir les jardins en étalant leur couleurs comme des offrandes à la joie.

Comme nous l’avons déjà vu, le tigre représente la force de l’action.

La force de l’action réside dans la préparation.

Le siège du tigre étant dans les poumons, il va de soi que la respiration sera intégrée à un processus de bonne vitalité. L’air respiré consciemment se répartit dans tout le corps et alimente tous les organes.

Le Qi Qong est en quelque sorte une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’ organisme. Celui-ci particulièrement permet de résoudre des conflits en nous et aussi avec autrui.

Il n’est pas toujours facile de « trouver sa place ».
Ce Qi-Gong vous permet, dans la première phase de vous harmoniser grâce au mouvements des mains et des genoux avec la terre en étant souple et centré, faisant face, à une personne ou à une situation, le dos bien droit.

S’identifier à un animal réveille en nous des images de force, de paix et de beauté. Quoi de plus majestueux qu’un aigle en vol ?