L’automne est le moment de déclin, après la chaleur de l’été, l’humidité et le vent s’intallent pour préparer l’hiver et le froid. Cette saison correspond à l’élément « Métal ». Et en tant que Métal, c’est le cuivre qui lui est associé, alors qu’en tant que couleur c’est le blanc qui viendra réguler en chromothérapie cet élément.
Pour la nourriture c’est la viande de cheval, l’avoine, le riz, la pêche, la moutarde, le poivre, la menthe, le radis noir.. et si on se réfère au chiffre, c’est le neuf qui est à l’honneur, et tous ses multiples. Donc les exercices effectués en Qi-Gong seront à pratiquer 9 fois, 18 fois ou 27 fois pour le plus grand bienfait des poumons et du coeur ! Mais tous les autres organes seront aussi dans la danse ! (indissociables). Pour une note de musique joyeuse, ajouter le sol, en son appuyé sur l’expire, qui va combatre tous les bruits qui inquiètent, qui font peur. Et oui, l’hiver se prépare !
Une autre manière de vivre bien l’automne c’est de faire un exercice simple, les coudes posés sur une table, les mains collées dos à dos, les doigts s’entrecroisent puis se retournent de telle manière que le pouce et l’index droits appuient sur l’index gauche, puis index gauche et pouce gauche appuient sur le pouce droit. On travaille ainsi sur les méridiens de la rate et du poumon. Très efficace !
de Vallois
3 juillet 2011
Incroyable… vous êtes… la médecine chinoise, est d’une subtilité et d’une poésie sublime… cela allie l’art et la guérison… et cela est d’un précieux total et apporte à l’occident la possibilité de concrétiser cette intuition qu’elle a depuis toujours… et surtout: c’est sans fin… on ne peut s’ennuyer !… se soigner en s’amusant: top !
Hélène Girard
5 juillet 2011
L’Energie du Qi-Gong se comprends seulement lorsqu’on l’expérimente ! C’est un art de vivre, au présent, qui mesure avec intensité la relation intime de la nature avec tous ses règnes et la complicité joyeuse, lorsqu’elle est reconnue, de l’impact vital sur tout l’organisme. Inutile de soigner, seulement communier, réunir ou disperser, et surtout suivre le courant de la vie, comme vous dîtes si bien, en s’amusant ! Merci pour vos propos très encourageants. C’est pur plaisir de vous lire !
eliane madrènes
2 septembre 2011
MERCI.
je suis touchée de votre générosité et de votre joie .
c’est avec une vraie jubilation que je vous découvre.
MERCI.MERCI.MERCI……
de tout coeur avec vous.
éliane
Hélène Girard
30 septembre 2011
Cela m’encourage à continuer ! C’est une joie pour moi de partager cette énergie avec vous !
Suze
12 octobre 2011
J’ai trouvé votre site « par hasard » et … je suis sous le charme! Il s’en dégage une joie de la Vie, une énergie calme, une générosité, un élan… je n’ai pas les mots mais, c’est un grand bonheur de vous découvrir.
J’habite à Tarbes mais, qui sait, un jour je ferai peut-être l’aller-retour à Colomiers.
J’ai travaillé il y a quelques années avec Liu Dong à Toulouse et à Aspet. Je vous connais peut-être déjà!
Merci et très bonne soirée.