Revenir en soi ramène l’attention à voyager dans cet espace où l’Energie circule librement tant que les émotions n’amènent pas leur cortège de mouvements tourbillonnants, comme le vent de l’automne qui fait tomber les feuilles des arbres.
La respiration consciente ramène le calme et l’installe là où il a disparu. C’est pour cela que ce souffle posé avec attention, à l’inspire, sur le trajet interne de ce qui relie les narines et l’arrière nez, en montant jusqu’au troisième oeil, dans la petite sphère bleu profond, va redescendre à l’expire en envahissant les yeux (le foie), les oreilles (les reins),les lèvres (la rate) et la langue (le coeur). De là, aller jusqu’au tantien. Recommencer jusqu’à se sentir dans l’équilibre et la joie. L’Energie conduite avec intention, regénère, purifie, nourrit.
Le nez, fenêtre des poumons qui est l’organe concerné par l’automne reçoit seulement l’inspire, avec une couleur blanc dorée, et donne l’impulsion. Puis respirer normalement, dans les couleurs blanches, dorées, et bleues, comme on le souhaite, librement et joyeusement !
sylviane
8 décembre 2011
Bonjour,
Je découvre votre blog Cette histoire est très belle et donne à réfléchir.
C’est-à-dire que les âges entre l’enfant et le vieillard se perdent dans le temps qui passe si vite pour eux pensent-ils. Vivre l’instant présent n’est pas facile avec toutes les sollicitations qui nous « bombardent » partout mais c’est faisable avec du calme.
Merci pour ce magnifique blog fait de calme et de douceur.
Hélène Girard
8 décembre 2011
C’est un grand plaisir pour moi de partager l’amour du Qi-Gong, dans ses enseignements les plus variés, puisqu’ils touchent tous les plans de l’existence. Je pense aussi qu’il n’est pas si facile de garder ce fil de conscience relié à l’instant présent, mais c’est l’art, le véritable art de vivre ! Cela demande donc, d’abord de le décider, ensuite de le pratiquer, non pas comme un devoir, mais comme une condition essentielle à la rencontre avec soi, et avec la véritable JOIE… Quand la connection est établie, elle ne se quitte plus ! Peu importe le temps, l’âge, et la vitesse des nuages dans le ciel ! On sait qu’il reste bleu…
Je suis allée faire un tour sur votre blog que je trouve riche sur bien des plans ! Nous vibrons d’une manière similaire ! Magnifique énergie en mouvement que l’intuition ! C’est le fil qui relie les consciences … Il vous a fait découvrir mon blog, et moi le vôtre ! Merci pour votre commentaire.
Bailly
7 avril 2012
Bonjour,
je fais du Qi Qong depuis 2 ans et j’adore.. c’est vraiment quelque chose qui me convient. Je vous suis sur Facebook et il me semble que vous aviez donné il y a quelque temps un exercice pour la salive que je ne retrouve plus. J’ai un début de syndrome sec… et il me serait très utile…Merci beaucoup de votre réponse…
Salutations distinguées…
Hélène Girard
7 avril 2012
Bonsoir,
Je vous remercie pour l’intérêt que vous portez à mes articles et surtout je suis vraiment ravie de partager ma passion du Qi-Gong chaque fois que j’en ai l’occasion.
L’article que vous recherchez est celui écrit le 4 Mars dernier sur le sujet « les grands pouvoirs de la salive » . Vous le retrouverez sur mon blog, en tapant Qi-Gong Colomiers sur Google.
Vous pouvez aussi placer les index sur vos mâchoires inférieures et vos pouces sur les glandes salivaires, en appuyant en alternance.
Bonne continuation !