Vivre QiGong

Mouvements et bien-être


Une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’organisme.


Le Qi Gong ou chi kung

Véritable art de vivre, le qigong (prononciation : tchi kong) harmonise le mental, les émotions et le corps physique par des mouvements lents et des exercices respiratoires. De nombreux articles relatifs au qigong (vie quotidienne, société, famille…) et sur des univers connexes sont à votre disposition.


Dernièrement sur le blog de QiGong

image article Un Point de Vue !

Avez-vous remarqué que la nature nous offre toujours un paysage changeant, d’un instant à l’autre… En automne, c’est encore plus probant ! surtout pour dénuder la parure de l’été.. On se déshabille, comme avant de se coucher ! et qu’on le veuille ou pas, on sait que les jours raccourcissent, et qu’il va nous falloir affronter les nuits plus longues et plus froides, en retournant notre regard VERS l’intérieur, derrière nos paupières closes !

Ah, cet intérieur si difficile à définir si on ne comprend pas qu’en réalité il ne nous quitte pas  et si on le considère comme dit l’auteur du livre (« regarder ce qui est.. et sourire » aux éditions ACCARIAS L’originel  ): en tant qu’espace ou en tant que silence… »L’espace préexiste à tout ce qu’il contient, et n’est pas divisé entre intérieur et extérieur… »  » de même le silence préexiste à tout ce qu’il porte comme son et n’est pas modifié en soi par le son ou quelque bruit que ce soit ! Il reste le silence de fond sans lequel rien ne pourrait être entendu »..

Je suis d’accord !.. et vous ? Quelle expérience pouvez-vous en tirer ? … Un sourire ?

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Que peut m'apporter le Qi-Gong ?

Beaucoup de bien-être. Le QiGong permet d'harmoniser véritablement le mental, le corps physique, et les émotions.

On peut arriver fatigué, et repartir en forme. C'est le but ! Le QiGong est une suite de mouvements doux, qui font circuler l'énergie le long des méridiens, et débloquent ainsi des noeuds causés par le stress et les tensions.

C'est aussi de l'attention, "le regard tourné à l'intérieur"... Tout cela dans la bonne humeur, et la détente. Ce qui agit forcément sur les organes.

Ce n'est pas une gymnastique, mais plutôt une philosophie de vie. (Dr. Liu Dong)
Vous pouvez donc ne pas avoir fait de sport depuis longtemps...
C'est aussi une méthode de soin, qui utilise les éléments de la nature, et les différents règnes qui la constituent. Je m'applique tout particulièrement à en faire ressentir les effets, en expliquant ce que je montre.

Mes cours se déroulent très simplement, durent une heure et demie, avec une partie assise, et l'autre debout, parfois allongé pour certaines visualisations. Il est bon de venir avec un cahier et un stylo, pour prendre des notes.

Je vous invite à venir y assister puisque le premier cours de QiGong est gratuit.